Modul "Herz-Atem-Rhythmus" führt dich zu mehr Gesundheit und psychischer Stärke
Kohärente Personen blühen mental, emotional und körperlich auf.
Sie haben die Energie, sich anzupassen und innovativ zu sein.
Wird der Herzrhythmus verändert und kohärent, kommt es zu positiven Veränderungen im Nervensystem und in der Biochemie.
Dies hat Auswirkungen auf jedes Organ im Körper.
Das vegetative Nervensystem besteht aus Sympathikus (dieser Ast beschleunigt die Herzfrequenz, veerengt die Blutgefäße und regt die Ausschüttung von Stresshormonen an) und Parasympathikus (dieser Ast verlangsamt die Herzfrequenz und unterstützt die Entspannung des ganzen Körpers). Beide Äste des vegetativen Nervensystems werden von den Grundgefühlen des Herzens beeinflusst.
Wird der Sympathikus reduziert, erhöht sich der Parasympathikus, der dann besser arbeiten kann.
Wird ein gutes Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus erstellt, kommt es zu einem effizienteren zusammenarbeiten, die Nerven und inneren Organe erfahren eine geringere Reibung und geringeren Verschleiß.
Kommt dir das bekannt vor?
- Ist deine geistige Klarheit reduziert?
- Fühlst du dich emotional rasch angegriffen bzw. ausgebrannt?
- Bist du ständig erreichbar? Über Telefon, Internet, Social Medias etc.?
- Du bemerkst häufigere innerliche Unruhe?
- Regelmäßig wirst du im Job oder im Privatbereich um Unterstützung gebeten?
- Du hast kaum Zeit für dich selbst?
- Bist du kurzatmig?
Wie äußert sich nun chronischer Stress?
Stress, diese unkontrollierte Reaktion, äußert sich in Form von Widerstand, Anspannung, Belastung oder Frustration, die uns körperlich und psychisch aus dem Gleichgewicht bringen und uns in einem Zustand fehlender Harmonie halten. Wenn unser Gleichgewicht über lange Zeit gestört ist, macht Stress uns unfähig. Wir lassen aufgrund der Überlastung nach, fühlen uns emotional wie abgeschalten und werden schließlich krank.
Chronischer Stress baut sich Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr auf. Bei den meisten Menschen richtet dieser tägliche Zuwachs den größten Schaden an; ….
… Wir passen uns an den Stress an, weil wir die ernsten Konsequenzen nicht bemerken und weil wir uns an ihn gewöhnt haben und ihn als normal empfinden. Geht es nicht allen unseren Freunden ebenso?
Im Laufe des Tages schieben wir kaum wahrnehmbare Gefühle wie Unterlegenheit und Groll beiseite. Wenn uns Dinge erdrücken oder ärgern haben wir unsere „Lieblingsreaktionen“. Manche schlagen in ihrem Ärger wild um sich, andere verschaffen sich mit beißendem Humor eine gewisse Genugtuung. Andere flüchten sich in Alkohol, Drogen oder Fressanfälle, um ihren Frust oder das Gefühl, in der Falle zu sitzen, zu lindern.
Fast alle beklagen wir uns regelmäßig bei Treffen mit unseren Freunden.
Der Zusammenbruch
Chronisch erhöhte Kortisolwerte, so hat sich gezeigt, beeinträchtigen die Immunfunktion, setzen die Verwertung von Glukose herab, erhöhen den Knochenschwund und fördern Osteoporose, reduzieren die Muskelmasse, behindern die Bildung der Haut und ihre Regeneration, erhöhen die Fettansammlung (besonders um Taille und Hüften), beeinträchtigen Gedächtnis und Lernen und zerstören Gehirnzellen.
Wie kann ich selbst eine Lösung bzw. Verbesserung produzieren?
Die meisten von uns wissen aus eigener Erfahrung, welche Schwungkraft und Befriedigung positive Emotionen in unserem Leben auslösen können. Mühelos wächst in energiereichen Momenten unsere Effizienz.
Positive Gefühlszustände wirken sich deshalb so aus, weil sie Kohärenz im Menschen erzeugen.
Um uns flexibel anzupassen und beweglich und innovativ sein zu können, lohnt es sich, diesen Zustand der Kohärenz regelmäßig aktiv zu erzeugen.
Dies ermöglicht uns in stressigen Momenten wieder rasch ins Gleichgewicht zu kommen und gelassen zu werden; wir können unsere Kommunikation, Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden steigern. Mit einem ausgeglichenen Herzen (erzeugt durch kohärentes Atmen) und einem wachen Verstand finden wir Zugang zu unserer angeborenen Intelligenz und einer stärkeren inneren Kohärenz – zu unserem optimalen Zustand.
Dein Gewinn
Wenn du wieder mehr Entspannung, Stresslosigkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit erwerben willst, beginne mit diesem Trainingsprogramm.
Es hilft dir im ersten Schritt die Balance wiederzufinden und selbst erste Veränderungen mit dem Arbeitsmaterial durchzuführen.
Das sagen begeisterte Kunden...
Die Verbesserungen durch das bewusste Atmen sind sehr rasch eingetreten.
Sabrina
Anfangs habe ich es täglich mehrfach durchgeführt. Mittlerweile kann ich es schon ohne Video an verschiedensten Orten.
Bei meinen Veränderungswünschen werde ich auch immer besser.Susanne
Das wirst du alles lernen:
Modul 1: Training Herz-Atem-Rhythmus
- die natürliche Atmung bewusst aktivieren
- Hilfswerkzeuge für psychische Fitness finden
- das autonome Nervensystem beruhigen und Nervenstärke erhalten
- Sympathikus und Parasympathikus in Ausgleich bringen
- das Immunsystem stärken
- Aktivierung der Ausscheidung von toxischen Giftstoffen
- bewusst aus Stresssituationen aussteigen
Das bringt dir der Kurs:
- Positive Emotionen wie Zufriedenheit, Wertschätzung, Mitgefühl, Anteilnahme und Liebe aktivieren
- Die positiven Emotionen aktivieren das Nervensystem
- Die Produktion des Stresshormons Kortisol wird reduziert
- Da Kortisol und das Anti-Alterungshormon DHEA aus der gleichen Vorstufe gebildet werden, sinkt der Kortisolspiegel , wenn vermehrt DHEA produziert wird.
- Man weiß, dass dieses wirkungsvolle Hormon sich auch schützend und regenerativ auf viele Körpersysteme auswirkt, und man nimmt an, dass es dem Alterungsprozess entgegenwirkt.
Du kannst sofort starten!
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Deine Vorteile:
Herz-Atem-Rhythmus erlernen
autonome Nervensystem stärken
Entgiftungsprozess aktivieren
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- ausführliches Einführungsvideo
- Arbeitsunterlagen für den Umgang mit unerwünschtem Verhalten
- Videos für weitere Zugänge des Herz-Atem-Rhythmus
Gesamtwert mind. € 500,00
je nach verlorenem Gesundheits- bzw. Energiebild!
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Hast du Fragen?
Deine Fragen unsere Antworten..
Kann es durch die Beschäftigung mit meinen unerwünschten Verhaltensmustern zu negativen Veränderungen kommen?
Damit du negative Veränderungen schaffst, musst du dir negative Lösungen einfallen lassen, musst du weiter gegen dein Wohlbefinden arbeiten. Ja, dann veränderst du deine unerwünschten Verhaltensmuster ins Negative.
Welches Equipment brauche ich?
Du brauchst Internet, Videoplayer, PDF-Reader und eventuell MP3. Sinnvoll ist ein Drucker, damit du die Arbeitsmaterialien ausdrucken kannst. Eventuell möchtest du dir einen Block anlegen, indem du noch andere oder weitere Gedanken niederschreibst.
Wie funktioniert das mit der Geld-zurück-Garantie?
Du kannst jederzeit ohne Angabe von Gründen die Geld-zurück-Garantie innerhalb des definierten Zeitraums beantragen. Du erhältst dein investiertes Geld wieder zurück und dein Mitglieder-Login wird wieder deaktiviert.
Wann und wie kann ich mit den Modulen arbeiten?
Du kannst mit jedem technischen Gerät (Laptop, PC, Smartphone, MP3 etc.) mit den Modulen arbeiten. Hilfreich ist, wenn du dir die Arbeitsmaterialien ausdruckst, um eventuell auch in der Natur oder außerhalb des Arbeitsplatzes zu arbeiten. Die Module werden entsprechend dem möglichen Verarbeitungsprozess freigeschalten.
Wie lange brauche ich, damit ich bemerke, dass sich was verändert?
Die Dauer zur Veränderung ist abhängig von deinem Einsatz und deiner Zeit. Zu schnelles Voranschreiten ist nicht immer hilfreich. Manchmal ist weniger mehr. In den Übungen wird auch erklärt, wie lange die Prozesse dauern können. Je nachdem, wie stark du dich mit dir schon beschäftigt hast, können Prozesse Tage bis Wochen dauern. Versuche dein persönliches Tempo zu finden.
Was ist, wenn ich im Umgang mit den Modulen Fragen habe?
Du kannst jederzeit gerne eine Email an den Support richten. Du wirst dabei innerhalb von 48 Stunden eine individuelle Rückmeldung erhalten.
Sollte sich herausstellen, dass eine Einzelberatung erforderlich wäre, würde dir das mitgeteilt werden und abgeklärt werden, ob dies über Telefon oder Skype oder welche Mittel auch immer, durchgeführt werden würde.
100% Zufriedenheits Garantie
Meine 14 Tage Geld-Zurück-Garantie
Teste das Modul 14 Tage ohne Risiko. Solltest du damit nicht zufrieden sein, solltest du diesen nicht mögen bekommst du dein Geld ohne wen und aber einfach wieder. Kein Angst wir bleiben einfach Freunde.
Dein Name
War begeistert von der Einfachheit!
Bei den Veränderungen meiner Muster bin ich zwar draufgekommen, aber doch immer wieder nachlässig in der Umsetzung.
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